فيتامين ه، المعروف أكثر باسم البيوتين، هو جزء من مجموعة فيتامينات ب المعقدة. تساعد جميع فيتامينات ب الجسم على تحويل الطعام (الكربوهيدرات) إلى وقود (الجلوكوز)، الذي يستخدم لإنتاج الطاقة. تساعد فيتامينات ب هذه، والتي يشار إليها غالبًا باسم فيتامينات ب المعقدة، الجسم أيضًا على استقلاب الدهون والبروتين.
ما هو استخدام فيتامين H؟
يساعد فيتامين H بعض الإنزيمات على تحطيم المواد الموجودة في الجسم للحصول على الطاقة ويساعد الأنسجة على التطور. ويوجد في الخميرة والحليب كامل الدسم وصفار البيض ولحوم الأعضاء. فيتامين H قابل للذوبان في الماء - (يمكن أن يذوب في الماء) ويجب تناوله يوميًا. عدم وجود ما يكفي من فيتامين H يمكن أن يسبب اضطرابات الجلد والأعصاب والعين.
ما هو أفضل مصدرفيتامين ه?
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيوتين يمكن أن تشمل صفار البيض والبطاطا الحلوة. البيوتين هو فيتامين ب الذي يساعد جسمك على تحويل الطعام إلى طاقة. يُسمى أيضًا فيتامين H أو فيتامين B7، وهو مهم لوظيفة العين والشعر والجلد والدماغ.
ماذا يحدث عندمافيتامين همنخفض؟
البيوتين هو فيتامين ب المعروف أيضًا باسم فيتامين H أو B-7. يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، وهو ما يحتاجه لإنتاج الطاقة. يمكن أن تشمل أعراض نقص البيوتين تساقط الشعر، والطفح الجلدي المتقشر، والتهاب الملتحمة، وأكثر من ذلك. يساعد البيوتين أيضًا على استقلاب الدهون والأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم لبناء البروتين.
معلومات عنا
جيني كيمتأسست في مارس 2014.
تتخصص الشركة في صناعة التجارة الدولية وقد وضعت نصب عينيها أن تصبح سلسلة توريد دولية.
تتمتع الشركة بعقود من الخبرة في إنتاج وبيع المواد الكيميائية-عالية الجودة، كما تقدم المواد الكيميائية العضوية والمواد الكيميائية الحيوية والمواد الصيدلانية الوسيطة وغيرها من المنتجات.
لدينا فريق البحث والتطوير ذوي المهارات العالية. يتولى فريقنا المكون من أكثر من 200 شخص مسؤولية -الخدمة الشاملة لفحص الجودة ومراقبة الإنتاج وخدمة ما بعد-. نحن نقدم حلول البحث والتطوير والإنتاج لعملائنا العالميين.
